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Beschwerdefrei Laufen & GESUNDE FÜSSE
Erobern Sie Ihre angeborene Bewegungsintelligenz zurück! Lernen Sie richtig stehen und gehen.
Mit effektiven Haltungs- und Bewegungsübungen zur richtigen Geh- und Lauftechnik. Entdecken Sie die geniale Konstruktion Ihrer Füße und das Zusammenspiel Ihrer gesamten Beinachse! Chronische Über- oder Fehlbelastungen sind Hauptursache für Fußprobleme. Mit dreidimensionaler, anatomisch sinnvoller Bewegung erlangen Sie Stabilität und Bewegungsvielfalt. Ziel ist die Integration in den Alltag. Stabilitäts- und Koordinationstraining (MFT Disc, Gymstick, etc.). Zielgruppe: Präventiv für jEDE(N), Läufer und Menschen mit Fußproblemen (Senk-, Spreizfüße, X-Beine, etc.)
TeilnehmerInnenzahl: max. 8 (der Kurs findet ab 5 TeilnehmerInnen statt)
Inhalte: Ganganalyse; Übungen zur Erarbeitung einer gesunden Geh- und Lauftechnik
Kursort: Gerhart Hauptmannstraße 4/14, 2000 Stockerau
Kosten: Euro 70,- für 5 Einheiten,
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