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Personal Fitness Coaching - Individuelle Trainingsplanung, Beratung, Steuerung und Begleitung in der Durchführung
... mit dem Ziel alle Übenden zu lehren ein individuelles Gefühl von Wohlbefinden, Ausgleich und Bewusstsein zu schaffen und verantwortungsvoller mit dem eigenen Körper und anderen Menschen umzugehen.
Schwerpunkt:
- Adipositas
- Schwangerschaft
- Kinder & Jugendliche
- Aufbauprogramme nach Unfall/Krankheit im Anschluß an die Rehabilitation / Physiotherapie,
- Aktiv Fit mit 50+,
- Spezialtrainingspläne für Wettkämpfe (Halbmarathon, Triathlon, etc.)
Termine: nach individueller Vereinbarung;
Ort: Gerhart Hauptmannstraße 4/14 (nähe Busbahnhof, Volksschule) , 2000 Stockerau, Hausbesuche möglich
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